எண்ணெய் வளாகங்களுக்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான

நாள் முழுவதும் (மற்றும் இரவு) நீண்ட நேரம் பிரகாசிக்க இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்.

வழங்கியவர்ரெபேக்கா நோரிஸ்செப்டம்பர் 17, 2020 நாங்கள் இடம்பெறும் ஒவ்வொரு தயாரிப்புகளும் சுயாதீனமாக எங்கள் தலையங்கம் குழுவால் தேர்வு செய்யப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. சேர்க்கப்பட்ட இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். விளம்பரம் சேமி மேலும்

ஒரு பளபளப்பான பார்வை உங்களைத் திரும்பிப் பார்க்க மட்டுமே நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் பார்த்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை - பல பெண்கள் எண்ணெய் சருமத்துடன் போராடுகிறார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த குறிப்பிட்ட தோல் வகையைப் பராமரிக்க நிபுணர் அங்கீகாரம் பெற்ற வழிகள் ஏராளம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, எண்ணெய் சருமத்திற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் தீர்மானிக்க, தொழில்துறையின் முன்னணி தோல் மருத்துவர்களில் சிலரை நாங்கள் தட்டினோம்.

ஓவியங்களை சுவரில் தொங்கவிடுவது எப்படி
முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் பெண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் பெண்கடன்: கெட்டி / லூசியா ரோமெரோ ஹெரான்ஸ் / ஐஇம்

தொடர்புடையது: உங்கள் தோல் வகையின் அடிப்படையில் உங்களுக்கான சிறந்த ஒப்பனை அகற்றுதல் விருப்பம்





முதலில், எண்ணெய் சரும வகையை உருவாக்குவது என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான விதிமுறைகளுடன் பிரகாசத்தை எதிர்த்துப் போவதற்கு முன்பு, எண்ணெய் சருமம் என்ன என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்வது முக்கியம் இருக்கிறது . 'சிலருக்கு மற்றவர்களை விட அதிக சுறுசுறுப்பான எண்ணெய் சுரப்பிகள் உள்ளன' என்று போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் கூறுகிறார் டாக்டர். யோசுவா வரைவுக்காரர் . 'அதிக அளவு எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, ​​அது சருமத்தை கனமான அல்லது க்ரீஸ் உணர்வோடு விட்டுவிடக்கூடும், இதை நாம் எண்ணெய் சருமம் என்று அழைக்கிறோம்.' இந்த எண்ணெயின் செறிவு பெரும்பாலும் டி-மண்டலத்திற்குள் (நெற்றியில், மூக்கு மற்றும் கன்னம் கொண்டது) காணப்படுகிறது, அங்கு அதிக அளவு செபாசஸ் சுரப்பிகள் அமைந்துள்ளன - இருப்பினும் முகத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் எண்ணெய் ஏற்படலாம்.

ஆனால் ஒருவரின் எண்ணெய் சுரப்பிகள் மற்றொரு & அப்போஸ்; 'எண்ணெய் தோல் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம், இருப்பினும் மிகவும் பொதுவான அடிப்படை காரணம் பரம்பரை,' டாக்டர் ரேச்சல் மைமன் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் தங்கள் பெற்றோருக்கு இதேபோன்ற தலைவிதியை அனுபவித்ததைக் கேட்கலாம் என்று குறிப்பிடுகிறார். 'அதிகப்படியான எண்ணெய் ஹார்மோன் அளவை உயர்த்தியதன் விளைவாகவும் (பருவமடையும் போது ஏற்படலாம்), ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் சில பகுதிகளிலும், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்திலும் இருக்கலாம்' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.



உங்களுக்கு எண்ணெய் தேவை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எண்ணெய் சுரப்பிகளைப் பற்றிய விஷயம் என்னவென்றால், சீரானதாக இருக்கும்போது, ​​அவை சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தோற்றத்திற்கும் பயனளிக்கும். உங்கள் நிறத்தை நீரேற்றம் செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டிகளை துளைகளுக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் தள்ளுவதன் மூலம் அவற்றை அகற்ற எண்ணெய் உற்பத்தி உதவுகிறது, போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் விளக்குகிறார் டாக்டர் அவா ஷம்பன் . 'இருப்பினும், அதிகப்படியான செயல்படும் போது, ​​துளைகள் விரிவடைந்து, இறந்த செல்கள் மற்றும் கசடு துளைகளின் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, இது சுரக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமானது,' என்று அவர் கூறுகிறார். இயற்கையான நீரேற்றத்திற்கு பயன்படுத்தப்படாத அதிகப்படியான எண்ணெய் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ளது, இது பளபளப்பான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.

உங்கள் சருமத்தை மதிப்பிடுகிறது.

நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருப்பதை நீங்கள் அறிவதற்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது - அல்லது நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. விஷயங்களை அழிக்க உதவ, டாக்டர் மைமன் கண்ணாடியில் பாருங்கள் என்று கூறுகிறார். 'பெரிய, நீடித்த துளைகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் தோல் பெரும்பாலும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'மற்றொரு நல்ல தந்திரம் என்னவென்றால், உங்கள் முகத்தை கழுவி உலர வைக்கவும், பின்னர் எந்தவொரு சருமத்தையும் பயன்படுத்தாமல் ஐந்து முதல் 10 நிமிடங்கள் கழித்து உங்கள் சருமத்தை மதிப்பிடுங்கள். உங்கள் தோல் முழுவதும் இறுக்கமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் சுடர்விடுவதைக் கண்டால், உங்கள் தோல் வறண்டு காணப்படும். இது மிகவும் வசதியாக இருந்தால், அது எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும். ' வெள்ளி புறணி? உலர்ந்த பக்கத்திலுள்ள நிறங்களைக் கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் காலப்போக்கில் குறைவான சுருக்கங்களை உருவாக்க முனைகிறார்கள் என்பதை ஆராய்ச்சி மற்றும் நிஜ வாழ்க்கை சான்றுகள் காட்டுகின்றன என்று டாக்டர் மைமான் கூறுகிறார்.

இந்த பொருட்களை புக்மார்க்குங்கள்.

எண்ணெய் சருமத்தை நிர்வகிப்பதற்கான தந்திரம் என்னவென்றால், எந்தெந்த பொருட்கள் போரிடுகின்றன என்பதை அறிவது which மற்றும் அவை முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரின் கூற்றுப்படி டாக்டர் மெலிசா காஞ்சனபூமி லெவின் , நிறுவனர் முழு தோல் நோய் மற்றும் NYU லாங்கோனில் உள்ள மருத்துவ பயிற்றுவிப்பாளர், கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட சருமத்தை உடைக்க அதிசயங்களைச் செய்கின்றன, துளைகளை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகின்றன முக்கிய. 'சாலிசிலிக் அமிலத்தின் எண்ணெய் நேசிக்கும் பண்புகள் காரணமாக, இது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களை விட எண்ணெய் சுரப்பிகளை எளிதில் ஊடுருவுகிறது,' என்று அவர் விளக்குகிறார். 'அதிக உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு, சாலிசிலிக் அமிலத்தின் நுண்ணிய சூத்திரங்கள் சமமாக பயனுள்ளவை, ஆனால் எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன.'



அமிலங்களை வெளியேற்றுவதைத் தவிர, ஹைட்ரேட்டிங் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைத் தழுவுவதற்கு டாக்டர் மைமான் கூறுகிறார் (இது துளைகளை அடைக்காமல் உங்கள் சருமத்தின் எண்ணெய் உற்பத்தியை சமப்படுத்த உதவும்), எண்ணெயைக் குறைக்கும் நியாசினமைடு மற்றும் எண்ணெய் உறிஞ்சும் களிமண். ரெட்டினோலைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ' பல தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளில், ரெட்டினோல் வயதான எதிர்ப்பு புனித கிரெயில் ஆகும், ஏனெனில் இது கொலாஜனை உருவாக்குகிறது, 'என்று அவர் கூறுகிறார். 'குண்டான, இளமை தோற்றமுடைய சருமத்தை குறைவான நேர்த்தியான கோடுகளுடன் மீட்டெடுக்க உதவுவதற்கு அப்பால், ரெட்டினோல் சருமத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் கவனக்குறைவாக துளைகளை இறுக்குகிறது, இதன் விளைவாக எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் உமிழ்வு குறைவாகிறது.'

பொருட்களைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமா? வெண்ணெய், தேங்காய் மற்றும் ஆலிவ் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் கொண்ட கனமான எண்ணெய்களிலிருந்து விலகி இருக்க டாக்டர் ஜீச்னர் கூறுகிறார், ஏனெனில் அவை துளைகளை அடைக்க முனைகின்றன, மேலும் அவை பிரேக்அவுட்களுக்கும் இன்னும் எண்ணெய் உற்பத்திக்கும் வழிவகுக்கும். டாக்டர் மைமான் கூறுகையில், உங்கள் வழக்கத்திலிருந்து ஆல்கஹால் நிக்ஸ் செய்வது ஒரு நல்ல யோசனையாகும், ஏனெனில், அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றுவதற்காக சந்தைப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், அது உண்மையில் சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் தூண்டுகிறது மேலும் எண்ணெய் உற்பத்தி.

ஒரு வொர்க்ஹார்ஸ் க்ளென்சரில் தொடங்கி ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

எண்ணெய் சருமத்தை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவருவது எண்ணெய் இல்லாத, காமெடோஜெனிக் அல்லாத சுத்தப்படுத்தியுடன் தொடங்குகிறது. மேலும் குறிப்பாக, சாலிசிலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒன்றைத் தேடுங்கள் அல்லது, உங்கள் தோல் மிகவும் எதிர்வினை பக்கமாக இருந்தால், கிளைகோலிக் அமிலம் (இது மென்மையானது); தினசரி சுத்தப்படுத்தியை தெளிவுபடுத்துவதற்கான இன்ஃபோட்டியின் திட்ட நுரை முயற்சிக்கவும், ($ 22, credobeauty.com ) நீங்கள் பிந்தையவற்றில் ஆர்வமாக இருந்தால். இந்த வகை சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவது எண்ணெய் உற்பத்தியை சமப்படுத்த வேலை செய்யும் போது துளைகளைத் திறக்க உதவும் என்று டாக்டர் மைமான் கூறுகிறார். உங்கள் சருமம் எளிதில் எரிச்சலடைந்தால், உங்கள் வழக்கத்திற்கு மெதுவாக ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் க்ளென்சரை நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் அதை மாற்றலாம்.

திருமண அழைப்பிதழ் பெற்றோர் இருவரையும் சொற்கள்

தொடர்புடையது: தோல் வகைகளுக்கு முழுமையான வழிகாட்டி

ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த சீரம் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் (வைட்டமின் சி போன்றவை) அவசியம் என்று டாக்டர் மைமான் கூறுகிறார், ஏனென்றால் அவை சூரியனால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், முகப்பருக்கள் (பெரும்பாலும் எண்ணெய் சருமத்துடன் சேர்ந்து) வெளியேறும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனையும் குறைக்கின்றன; அவை சீரம் வடிவத்தில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. மேலும் என்னவென்றால், தவறாமல் பயன்படுத்தினால் அவை சரும உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும். OLEHENRIKSEN & apos; வாழை பிரகாசமான வைட்டமின் சி சீரம் வரை ஸ்கூப் அப் ($ 65, sephora.com ) உங்கள் விதிமுறைக்குள் இதைச் செயல்படுத்த நீங்கள் விரும்பினால். ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டுமா? வைட்டமின் ஈ - டாக்டர். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அதைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள ஜீச்னர் கூறுகிறார்.

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சருமத்தின் க்ரீஸ் தன்மையை ஊக்குவிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை, எனவே டாக்டர் மைமான் க்ளோசியர் & அப்போஸ்; ப்ரைமிங் ஈரப்பதம் இருப்பு போன்ற ஒளி, எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்யச் சொல்கிறார். ($ 25, glossier.com ) . 'கனமான கிரீம்களைத் தவிர்க்கவும், க்ளென்சர்களைப் போலவே, நகைச்சுவை அல்லாத மற்றும் எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும் சக்திவாய்ந்த செயல்களிலிருந்து நீரிழப்பைத் தணிக்க ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுவதையும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.'

பகலில் எஸ்பிஎஃப் மற்றும் இரவில் ரெட்டினோல் ஆகியவற்றை முடிக்கவும்.

வானிலை விஷயமல்ல - நீங்கள் வெளியில் செல்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் - ஒவ்வொரு நாளும் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எஸ்பிஎஃப் விண்ணப்பிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். 'உடல் ரீதியான சன்ஸ்கிரீன்களை நான் பரிந்துரைக்கிறேன், அதாவது டைட்டானியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள், ரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களுக்கு மேல், அவை எரிச்சல் குறைவாக இருப்பதாலும், முகப்பருவைத் தூண்டுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்பதாலும்' என்று டாக்டர் மைமான் கூறுகிறார், மீண்டும் எண்ணெய் இல்லாததைத் தேடுங்கள் மற்றும் எல்டாம்டியின் யு.வி. க்ளியர் பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் எஸ்.பி.எஃப் 46 போன்ற நகைச்சுவை அல்லாத சூத்திரங்கள் ($ 36, dermstore.com ) . இரவில், ரெட்டினோல் அல்லது ரெட்டினாய்டுக்காக எஸ்பிஎஃப் இடமாற்றம் செய்ய அவர் கூறுகிறார் (நாங்கள் டிஃபெரின் & அபோஸ் முகப்பரு சிகிச்சை ஜெல்லை விரும்புகிறோம் ($ 29, ulta.com ) உங்கள் மீதமுள்ள வழக்கத்தை அப்படியே வைத்திருங்கள்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டை இணைக்கவும்.

'கூடுதலாக, ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அதிக செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் இணைக்க பரிந்துரைக்கிறேன்,' என்று டாக்டர் மைமான் கூறுகிறார். 'நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அதிகப்படியான உரித்தல் முக்கியமல்ல.' இந்த பணிக்காக செயலில் உள்ள ஊறவைத்த தனிப்பட்ட பட்டைகள் அல்லது துணிகளைப் பாருங்கள் - கேன் & ஆஸ்டின் & ரெபோக்ஷர் பேட்கள் ($ 60, caneandaustin.com ) இறுதி BHA மற்றும் AHA ஒன்று-இரண்டு பஞ்சுகளுக்கு 5% கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் 2% சாலிசிலிக் அமிலம் என்று பெருமை பேசுங்கள்.

முகமூடி மறக்க வேண்டாம்.

'வாரத்திற்கு ஒரு முறை களிமண் முகமூடியில் சேர்ப்பது துளைகளை நீக்குவதற்கும் முகப்பருவைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது' என்று டாக்டர் மைமான் முடிக்கிறார். நாங்கள் போசியாவின் கரி துளை புட்டு தீவிரமான கழுவும் சிகிச்சையை விரும்புகிறோம் ($ 38, sephora.com ) இந்த படிக்கு.

கருத்துரைகள்

கருத்தைச் சேர்க்கவும்முதலில் கருத்து தெரிவிக்கவும்!விளம்பரம்